トースターで簡単つまみ

厚揚げの明太チーズ焼き

調理時間15分
(1人分)
147
※トクバイ調べの目安です
材料(3人分)
  • 厚揚げ
    1枚
  • 明太子
    1本
  • 大葉
    4枚
  • ピザ用チーズ
    30g
  • マヨネーズ
    大さじ1
作り方
  1. 下ごしらえをする
    厚揚げに熱湯をかけ油抜きし、食べやすい大きさに切る。明太子は薄皮を取り除き、マヨネーズと混ぜ合わせ、厚揚げの断面に塗る。大葉は千切りにする。
  2. トースターで焼く
    チーズをのせ、750Wのトースターで5分焼く。
  3. 盛り付ける
    皿に盛り、大葉をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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